私は、今受験生です。
でも、学校に行きたくありません。
私自身すごく人を気にするタイプなので、人への悪口や、差別・偏見行為がすごく嫌いです。周りをよく見ていると解釈してくれる人と、気にしすぎだと否定する人とそれぞれいるのですが、最近はさらに私自身メンヘラ化してきて、考えることも苦しくなってきました。
　だから、教室に行きたくないんです。嫌なことをいちいち考えて、相手が私にとってネガティブなことを思ってるんだろうなという思考辞めたいです。
小学校中学年の頃に、父から「人の気持ちを考えて行動しろ。」と言われて、それから人のことを考えて言動するクセがついて、人の顔色や自分で相手の思考を行動などから読み取って接するようになりました。
だから、事実でないことも思い込むようになって、そういう思考がやまないです。
いつも、ネガティブ思考になって、気づいたら後ろ向きになっているので、前向きになれる方法があったら教えてください！お願いします。