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いじめかきこみ寺 - 児童・生徒向け掲示板

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目をよくしたい - りおん

2017/01/06(Fri) 09:00:17

目をよくしたいです。
わたしはもとは目がいいんですが、ネットの見過ぎで1年くらい前から視力が低下しています。
いまは目の運動をしたりしています。
ほかに効果的な方法はありませんか。

Re:目をよくしたい - ぼっちヒーロー

2017/01/06(Fri) 09:27:44

ブルーベリー食べりー笑
自分も目が悪くなる一方で親から食べさせられよんけん笑笑
本当によーなるかはわからんけどブルーベリーは目に良いらしい笑笑

(削除) - (削除)

2017/01/06(Fri) 10:05:00

(削除)

Re:目をよくしたい - 莉花

2017/01/06(Fri) 17:51:37

起きている間、30分～1時間に一回、10秒間、目をつぶるといいと思います。
出来れば温めながら。

私は、手を温めてから、軽く目の上にのせています。
目を開けたときはとてもはっきりと見えますし、学校にいる間にもできるのでお勧めですよ。

ネット（電子機器）を利用しているときは10分～20分おきに10ｍほど遠くを見ることで、目が悪くなりにくくなります。

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