私はかつて容姿のせいで嫌な思いをしたことが多々あり、陰口を言われたり、ガン見されて笑われたり、変なあだ名をつけられたり。見知らぬ人から先輩、後輩や同級生、先生にまで嫌な思いをさせられました。
それからダイエットやメイクやマッサージも頑張って今は周りに「かわいくなったね」と言われるようになりましたが、最近トラウマを思い出して辛くなる時があります。
トラウマを思い出すたびに「私はやっぱり醜いんだ」「あの子たちが言ったように私なんか生きてる価値ないんだ」と自己嫌悪に浸ってしまいます。
トラウマを少しでも癒すにはどうすればいいですか…？