暴言をはかれたり、脅迫されたり、土下座を強要されるというこちは、はまちさんがいじめられているように思えます。
（片方からの意見しか聞いていないので、Ｍさんにも言い分はあるのでしょうけれど）
イジメの罪をかぶせるという高度なイジメもあります。
体力勝負ではない女子は稀にそういういじめ方をします。

きっぱりと毅然とした態度が必要と思います。
「そんなことは言っていない」
「だから謝らない」
「言いがかりはやめてくれ」
「もう別れたのだから、つきまとうな」

この一点ばりで、決して怒らず、冷静に、しかしきっぱりと否定して相手を遠ざけることだと思います。

出来るだけ友達といるようにしてください。
そして、言いがかりを受けた時は、それだけ言って、さっさとその場を離れて下さい。

それをやって、まだ相手が何かしてくるなら、また書き込んで下さい。
一緒に考えますので。

笑顔や心が素敵な人を選ぶといいみたいです。笑顔が絶えない人には幸せが運ばれてきてくれるみたいです。笑顔になって下さいね

はじめまして。やみなべと申します。
話は聞かせてもらいましたが、いま
話を聞く限りでは別にはまちさんの
行動はいじめでも何でもないと私は
思います。言ったというのも、自分
から相手を追い詰めるために話を脚色
したのならいじめになりますが、実際
は、「聞かれたことに対して、本当の
事を答えた。」というだけなのですし。
実際に自分が言ってないことに関して
言ったと言われた時には、「言ってない」
とはっきり言う必要はあると思いますが、
必要以上に相手を挑発するような言い方
はしないほうがいいでしょう。相手が
逆上してはロクなことにならないので。

結局、あなたや元カノさんが悪いという
話ではなく、色恋沙汰も含めた他人の
プライバシーの事を関係ない人たちが
必要以上に騒ぎ立てるとこういう事に
なるという話なのだと思います。あなた
と元カノさんが付き合っていようと
いまいと、周りの人には何の関係も
ないのですからね。他人の色恋沙汰の事は
過度に騒がないのが大人のマナーです。
このことは、そういう事を考えていく
きっかけにできるのではないでしょうかね。
先生にも、その辺の事を話して相談して
見てはいかがでしょう？あなたの内申に
響くような話ではないですし。