美味しい食べ物を食べるですね！
例えば、クラシルの動画で、オシャレなパスタなんかのレシピを見て、作ってみるなんてどうでしょうか☆

　返信ありがとうございます。しかし、あまり料理は得意ではないし小学生なので少し難しいかなと思います。

小学生なんだね。今は外出があまり出来ないから、インターネットやスマホでゲームをしたり、映画を見たりとかが簡単かな。

やっぱり、自分の好きなことをするのが大切だと思う！
私の趣味はパソコンと絵を描くこと、写真を撮ること！
趣味とか、ゲームとか…もうどうしてもストレスたまるときは歌うとか、寝る、食べるでもいいと思う！

参考になったら嬉しい！

カラオケで熱唱するといいストレス発散になるみたいです。部屋を掃除したりカルシウムをとったりするのもいいみたいです。趣味や生きがいはたくさんあった方が転ばぬ先の杖になってくれるみたいです。笑顔が絶えない人には幸せが運ばれてきてくれるみたいです

大の字になって寝転んでポケーとして、
脳を休ませるってのもありだと思います。

後は午後飲む飲料の選択に注意して、
夜ぐっすり寝られるようにするとか。
飲料によって興奮作用が強くなるもの
とか、逆に鎮静作用の大きいものとか
あるので。）

みなさん、投稿ありがとうございます！ぜひ、参考にさせていたただきます。

優しい音楽や芸術やスポーツとか文化に振れると心の心の栄養になってくれるみたいです。熱中症や体調に気をつけてくださいね