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いじめかきこみ寺 - 児童・生徒向け掲示板

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夜がユウウツ - 雪 NEW

2025/05/05(Mon) 06:46:33

おはようございます
皆さんは夜眠れてますか？
私は最近色々考えてしまってよく眠れません、疲れていても
眠くても、今日、また先生に怒られちゃったなとか
嫌な事を考えてしまい、目をつぶっても
眠れません
共感してくれる人いますか？
荒らしはやめてください

Re:夜がユウウツ - ミミ

2025/05/05(Mon) 09:32:09

台湾で昔、音楽を聴きながら寝た男性が片耳が聞こえなくなった事例があります。
やらない方がいいですね

Re:夜がユウウツ - エマ

2025/05/06(Tue) 10:40:13

ぼくもです。目をつむったらイヤな思い出とかが浮かんできて
眠れません。また、ぼくは明日になってほしくなくて
眠りたくないので全然、眠れなくて目の下にクマがあります。
きょうかんできてるか分かりませんが共感します！！

運動してください - phoenix

2025/05/06(Tue) 13:17:28

子供さんの掲示板だから、わかりやすく伝えます。

まず運動です。
眠るために体を疲れさせましょう。
毎日歩くだけでも良いです。

そして眠れない時、出てきた思いに「☓」をつける習慣です。
それを何度も繰り返してください。


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