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いじめかきこみ寺 - 児童・生徒向け掲示板

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水泳が嫌すぎる....(泣) - りんの

2025/06/06(Fri) 10:08:28

※新規ではないです。🌊のことは承知しております!

私は、来週の火曜日に水泳があります...
私は水泳が学年で1人だけ出来なくて、水泳の時間は浮いてます。
水に顔をつけることは出来ますが、潜れないです。ビート板で泳ぐことは出来ます。
毎回バディと潜る運動があって、バディの友達に迷惑をかけていて本当に申し訳ないです。
どうすれば水泳がうまくなるのでしょうか。

Re:水泳が嫌すぎる....(泣) - ヘルツ

2025/06/06(Fri) 21:56:59

潜ったら、息を少しはいておくと、少し体は沈む感じになると思います。(肺の空気を抜くと沈むので)息の無理はしないようにして下さい。
潜るのが怖いということはないですか?手で水を下にかけば上に上がれるので、そういう練習もいいかもです。
それが水泳がうまくなるとはいえないですが、少しずつ泳ぐの慣れるといいですね。

Re:水泳が嫌すぎる....(泣) - あーちゃん

2025/06/11(Wed) 20:11:13

私も水泳いやでした。
最後の最後まで泳げなかった記憶があります。最初はすごいいやだったけど、正直水に慣れることが必要だと思います。
まずは思いっきり息を吸い込んで、鼻の位置まで潜ってみる。次は目の位置まで…って感じでちょっとずつ成長を感じられるといいなと思います。
成功体験がまた次の成功につながると思うので。

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