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いじめかきこみ寺 - 児童・生徒向け掲示板

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もう、嫌だ - マリン NEW

2026/02/27(Fri) 19:02:28

最近、〇にたいと思うことが多いです。私は誰からにも必要されていないとか、○んでも誰も悲しまない、むしろ喜ぶ、そんなことをずっと思っています。自分でも、私は○んだ方がいい人間だと思っています。仲良い友達との付き合いとか、他の人からの悪口。全部に疲れてしまいました。仲良い友達と過ごすのは好きですよ?だけど、自分でもどうでもよくなってきました(仲良い友達に悪いですよね…。)どうしてでしょうか。一時期、私は2階のベランダから飛び降りようと思いました。自分でもよく分からなくて、ただ疲れた、ここから降りれば自由だ。そんなことを思ってました。だけど、人通りが多くてできなくて出来ませんでした。こんなことを考えている自分がバカだなって今でも思っています。
私はこれからどうすればいいでしょうか。こんな、生きる価値がない人なんかこの世にいていいんでしょうか。〇にたい、○にたい。ずっと、そんなことを思っています。
(長文失礼しました)

Re:もう、嫌だ - あすなろ

2026/02/27(Fri) 20:15:22

読んでいて思ったのは「本当に○にたい」のではなく
「○にたいと思ってしまう衝動」をどうにかしたい。
であってますかね?

私は医者ではないので、
大したことは言えませんが
そういう衝動の時に自分にご褒美をあげる!
というのはどうでしょう?
アイスクリームとかお菓子とか
大好物ありますか?
そういう時だけ、それを食べるルール作る!
どうかな?

本当にひどい時は
メンタルクリニックに行って下さいね。

Re:もう、嫌だ - のらうさぎ

2026/02/28(Sat) 13:57:22

気を張って、頑張り過ぎてても、もう生きれないとかなっちゃいますよね。我慢しすぎてたり。
やったらやった分頑張った分同じように自分に返ってくるならいいんですけど、そんなことあまりないですし。
だから疲れてきたら嫌になってきたら適度に気を抜いて欲しいかなって思います。
生きる価値がなくはないですからね。
好きと思えることしていけるといいですね。

Re:もう、嫌だ - マリン

2026/02/28(Sat) 17:15:45

ありがとうございます。
だけど、やっぱり自分を好きになれません。これからのことがどうでもいいと思っています。出来損ないの自分が生きていていいのかな、と。何もかもがどうでもよくて、人間関係とか、その付き合いとかどうでもよくて、何もかもに疲れてしまいました。

Re:もう、嫌だ - のらうさぎ

2026/03/01(Sun) 09:07:23

誰かと比べちゃってますか?
出来損ないの自分というのは他人と比べて劣ってると感じると出てくる言葉なので。
マリンさんは自分のこと過小評価しすぎている感じがします。自分自身でやったことを自分出来たと褒めていけるといいかなと思います。

自分を好きになるってなかなか難しいことです。
自分はこれでいいって思えるところ見つけていくですかね?

考えすぎず、楽にして過ごせるようになるといいですね。

Re:もう、嫌だ - もののけ姫 NEW

2026/03/04(Wed) 23:15:10

自分を好きな人なんて居ません!見栄を張ってるだけ 考え過ぎないで
、気楽にね

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