Re:何もかもやだ。 -
暁
2016/05/19(Thu) 20:21:18
うつっぽい感じという風に言っていたので少し調べたのですが…
軽度のうつで薬を使わず治したい場合は運動をするように心がけたり趣味を持つと効果的みたいです。私もサークルでダンスやっているんですが、踊っているときは学校の事とか色々忘れられるので良いと思います。後、気合いとか根性とかで疲れているのに頑張ろうとするのは逆効果で余計に心が疲れてしまうみたいです。しっかり休んでくださいね。うつになったりするような責任感の強い人ほど頑張りすぎてしまうらしいです。頑張らないことも大切なことです。親にうつっぽい感じになっていることを相談して休ませてもらうことはできないですか?