イライラすると走ると良いです。

好きな音楽などを休憩中に聞けば多少気分転換になるのではないですか？

ありがとうございます。

カルシウムをとるといいみたいです。部屋が散らかっていると心も乱れてしまうみたいです。部屋の掃除してみて下さいね。お肉を食べ過ぎてしまうと攻撃的になってしまうみたいです。お魚や和食は健康に良くてカルシウムもとれます。芸術や優しい音楽やスポーツとか文化に触れると心の栄養になってくれるみたいです。笑顔が絶えない人には幸せが運ばれてきてくれるみたいです。笑顔になって下さいね

本当にありがとうございました。卓球がんばります。

水分補給とかして体調に気をつけて下さいね。美輪明宏さん麗人便りより。幸せ＝充足感と表現しましたがその充足感は一時的なものであって決して長続きするものではありません。つまり幸福は長続きしないということになります。日常生活を見ても結婚生活もしかり仕事終わりのひと時の晩酌も酔いが醒めれば現実に戻り温泉につかっても最初の30分だけで満足は消えてしまいます。幸せとはそういうものです。しかし虚しさを感じてはいけません。幸せを継続することもできます。それは感謝の気持ちを持つことです。何かにつけて感謝する気持ちを持てば充足感は持続し幸せは継続するもの。現代人は不幸や欠点不平不満ばかりを並び立て自縄自縛にかられております。しかし感謝の気持ちを持ち充足感の持続ができれば不幸と同じ分量の幸せがあることに気づくはずです。さあ感謝する習慣をつけましょう