今日は満点取れなかった人は再テストというのがあり、うちのクラスだけで私は明日も機会があるけど今日終わらせなきゃと思って焦ったら全くできなくて5回くらいやり直して帰ってきました。出来ないなら帰ればよかったけどその時帰らないで友達にも八つ当たりしてしまいました。
言い方悪いかもしれないけれど成績の良くないこと一緒にされるのが嫌だと思ってしまいます。
成績悪い＝ダメだという考えになっていました。

もっと力抜いて！
飛び降りたらしぬかもしれんやろ！
勉強なんてのはできるに越したことはないけど、
そこまで苦しむような価値なんてないんやからな。
完璧主義ってのも、メイ自身の問題やと思うで。
それが自分で築きあげたものなんやったら、苦しくてもひっしに上を目指すのもいいと思う。
でも、親や周囲によってつくられたものなんやったら、
そんなん捨ててしまえよ。
メイはもうめっちゃ頑張ってるやんか！
結果だけでなく、努力した自分をもっと褒めてあげよう。
とにかく、あんま無理しないように！

しぬかもしれないけど、そういうのから開放されると思った。ごめんなさい。
色々あるのに来てくれてありがとう。
無理しない程度にがんばります。

しんで解放されたってダメや！
そんなことしたらメイが今まで費やしてきた努力も全部水の泡になるやんか。
大丈夫やから！努力した結果はいつか何かしら必ずついてくるから。
勉強だけに限らず頑張って損することはないんやしな！

まぁまぁ、ちょっと休んで気をとり直して、もう一度頑張ってみよう！
メイの場合頑張るなって言っても無理なのはわかってるから 笑

おいおい、何も謝ることはない！
俺だって同じようにしにたくなることもあるし 笑
そんなん誰にだってあるからな！

メイさん
妥協を覚えましょう？
それが出来たら苦労はないとは思うけど。
自分にも他人にも妥協は大切だから。

イライラしてあたってしまっても仕方ない。完璧にしたいからなんだ。って言い訳なんだろうけど、そんな風に妥協していって欲しいな。
完璧が行き過ぎると、生きてるだけでほんと苦しいばかりだから。

完璧な人はこの世の中にはいないみたいですよ。神様でさえ完璧ではないみたいです。部屋の掃除するといいみたいです。カルシウムをとるといいみたいです。芸術や優しい音楽やスポーツとか文化に触れると心の栄養になってくれるみたいです。心の栄養も体の栄養と同じぐらい大切みたいです。遊びだと思って勉強するといいみたいです。僕にあたっても大丈夫ですからね

ありがとう。
しのうとかは思ってないよ。
でも、怪我とかしたらもしかしたら頑張らなくて住むかなって思って…

なんか、完璧って言うよりはやったからにはやらなきゃみたいな感じなんだ。

妥協。頑張ってみます。

ルフィさん、のらうささん、まろんありがとう。

8割の力でやるといいみたいです。手を抜いているというわけではなくてそうした方が長続きできるみたいです。

ルフィさん
ありがとうございます！

明日はバレーボールやミュージックステーションやりますよ

脅迫観念、自分を客観的に見つめることができますか？
失敗したことありますか？
失敗した時の周りの反応や自分が思ったことはなんでしたか？

切り替えは、できていますか？