ストレスは、家のことですか？
学校でのことですか？
どちらのことでもスクールカウン
ラーに話してみてはいかがですか？
ただし、アムカをしていることは
言わないで、つらくてしょうがない
んです、というふうに話すといい
と思いますよ。

しにたいくらいのストレスがあって切るのはわかりますけど…。

ストレスは色々な形で解消します。大声を出したり、もの（壊しても大丈夫なもの、紙とか。柔らかいものとか）にあたったり、考えないように好きなものに集中するとか。自分を傷つける前にします。それでも自分傷つけないとおさまらないのもあって、痛めつけるのはあります。切らないのは、後々考えると大変だなと考えてしまうので私はしないようにしてます。

ストレス受けてもみんなみんな切らないですよ。私はうまく逃がしてます。切る人は切ることそれしかない、という感じと私は思っています。
自分がおかしいと思うなら、徐々に止んでくるといいなぁと思います。

何にそんなにストレスがかかるかみていけるといいですね。

カラオケで熱唱するといいストレス解消になるみたいです。趣味やいきがいはたくさんあった方が転ばぬ先の杖になってくれるみたいです。笑顔が絶えない人には幸せが運ばれてきてくれるみたいです。笑顔になって下さいね