Re:自傷行為がとまらない -
桜花
2020/04/17(Fri) 17:57:13
学校が辛いんですね。親も信用できないみたいなので電話窓口はどうですか。
火傷って本当に痛いです。たぶんカッターでも自傷より痛いので辞めましょう。カッターがいいとは言ってませんが、気持ちが落ち着く子猫動画や音楽とかを見たり聞いたりするといいかも。
おすすめの音楽はDa-iCEの歌だよ。「時を超えるより今を生きよう。過去を捨てるより、僕らの未来を育てていこう。」という良い言葉(TOKIより)を花村想太くんの4オクターブの美声と大野雄大くん(野球選手ではない。)のハスキーな美声で歌います。本当におすすめですよ。たくさん語ってしまいました。すみません😅
來未さんは、人に迷惑をかけた。もうこんなことがないようにする。 と言ってますが、例え自分が迷惑をかけたとしても寛大な心で受け止めてくれる人は必ずいますよ。私で良ければ話を聞きますよ。
リラックスする方法は、アロマを付けたり、(無印良品などで売っていますよ。)子猫、子犬、動物の癒し動画を見たり、音楽を聞いたり、読書や**を読んで現実逃避したり、、とたくさんありますよ。
あなたのことを応援してます。いつでも陰で見守ってます。話も聞くよ。頑張れ!!