医学的な事は何とも言えませんが、
涙が出るという事は、泣くことを
心身が必要としてるから泣くんだと
私は思います。

涙が出るのに任せて、出きったら
体を休めるのが一番だと思います。

正直ここまでの話聞いてると、泣かない
でいろという方がかなり無理があると
私も思いますし。

小さなことですが、
専門家の意見によると
夕方から夜にかけて物思いに沈まないように
心掛けることが大事なようです。
寝室の見える所に制服を置かないのがいいようです。
昼間のことを思い出すから。
玄関の靴も同様です。
また、廊下や部屋の見える所にボール箱などを
置かないのも。
見えれば片付いてないようで気になるものですから。
部屋の壁に好きなポスター等を貼るのもいいようです。

芸術や優しい音楽やスポーツとか文化に触れると心の栄養になってくれるみたいです。最近はスポーツ開幕していますよ。明日はミュージックステーションやりますよ

なぜか涙しか出ない日々、あると思います。
お部屋に入って一人になった時は
体と心をゆっくり休めてあげて欲しいです。

アロマを焚くとリラックス効果が高まりますよ。
自分を抱きしめてあげてくださいね(^^)

明日は志村どうぶつえんやりますよ

熱中症や体調に気をつけてくださいね

明日は帰れま１０やりますよ

皆さんコメントありがとうございました

優しい素敵な人ですからね