ゆっこちゃん誕生日おめでとう!なにがあったのか教えてくれませんか?

お誕生日おめでとうございます。年をとるごとに幸せになれるみたいですよ。どんどん幸せになってくださいね。シウマさんという占い師さんがいるんですけど携帯の下４桁の足した数字で占うんですけど大吉数があって足した数字が１５、２４、３１、３2、52、みたいです。1５は女性を幸せにする数字みたいです。熱中症や体調に気をつけてくださいね

実は学校を辞めて、引きこもり状態になってしまって今後のこととか精神的に心配なんですが、無理に自分を変えようとしなくても自分のペースのほうがいいですかね？

お誕生日おめでとうございます☆私も学生時代、友達もいなくて引きこもりがちだったんですけど、学校卒業してからは、ビジネスホテルのベッドメイクからはじめました！
ベッドメイクは、一人でやる作業なので、引きこもりから脱出するのによいです。あと、短時間でもいいので仕事をして社会に出た方がいいです。引きこもりだと、どんどんコミュ力が退化していきますよ。清掃とかそういう地味な仕事でも全然いいので、社会に出てみて下さい。

初めまして。まず読んでいて思ったのですが、
他者と話そうとしても、なかなか言葉が
出てこない。そんな中1人で努力なさったのでしょう。

だったら、変えるより先に考えるべきは、
そんな自分の努力を自分で認めてあげる
ことです。だって他ならぬ自分が自分に
パワハラしてたら、明日への意欲なんて
湧いてくる道理がないのですから。
　自分自身にかけてあげるべき言葉、
あると思います。

アドバイスありがとうございます。

自分のペースでいいと思いますよ。AKB48の指原さんや乃木坂の白石さんは不登校だったみたいですよ。もうすぐ東京オリンピックやると思いますのでみてはどうでしょうか

それから辛い気持ち消えないとか思ってしまうんですが、こればかりは自分が変わるしかないですかね？

変わる変わらないというより、
面白い物探してそれで心を満たすよう
にした方がいいと思います。

暇になってしまうとネガティブになってしまうみたいです。資格をとってみるとか忙しくしてみるといいみたいです。趣味や生きがいはたくさんあった方が転ばぬ先の杖になってくれるみたいです。

ありがとうございます

時間が解決してくれると思います。のんびり過ごしてくださいね

食生活をしっかりしてますか？
セロトニンが増える食事を意識してみてください。
お肉をしっかり食べる。納豆など大豆製品をとる。バナナをたべる。乳製品をとる。
セロトニンを増やすと、気分が明るくなってきます。
食生活って結構メンタルに影響するので、食生活がしっかりしてるか見直してみて下さい。
わたしも、若い頃に気分が落ち込むことがあったんですが、その時はスーパーのお弁当ですませたり、コンビニのパスタやインスタントラーメンで済ませたりとかしていました。
でも、ちゃんと食材から調理して、しっかり栄養をとるようになってから、気分の落ち込みがなくなりました。
食生活を見直してみて下さい。

明日はメジャーリーグのオールスターやりますよ

東京オリンピックはじまりましたね。熱中症や体調に気をつけてくださいね