デリカシーのない男ですね。

今日一日病んでます。生きるの辛い

礼儀としては、他人の傍に座るときには、
「失礼します」とか「ちょっとごめん」
と挨拶するという事があるのですが,
それも無かった感じですか？

辛かったと思いますが人生は終わってません。女性だから横に座ったのか?それともまったく考えずに座ったのか?それによって気持ちはだいぶ違う気がします。

女性専用車両はないでしょうか。防犯グッズ買ってはどうでしょうか。

またその人に会ったらどうしようと不安で寝れません。

助けてください。常に心臓がドキドキする。電車に乗るのが怖い。しにそう

防犯ブザーとかスマホとかに入ってる声で警告するようなやつをアプリで登録しておくのも大事です。怖くて声が出せなくてもタッチすれば威嚇にもなるからです。あとは隣に座って来そうになったら立ち上がって離れましょう。

乗る時間を変えてはどうでしょうか。女性がいる車両になるべく乗るようにしてはどうでしょうか。

嫌な事があっても、時間が経てば少しずつ心も癒えていきます。心には自然治癒力があります。しばらくは例えば人が少ない時間帯に乗るとか工夫してみてはどうでしょうか。