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いじめかきこみ寺 - 児童・生徒向け掲示板

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どうしたら? - あそびあそばせ

2021/12/03(Fri) 20:26:51

初めに私は今、摂食障害です。拒食症です。
摂食のことについて書いてるので注意してください。









一日中食べ物のこと、朝ご飯のカロリーや今の消費カロリーとかのことを考えてしまってます。
お医者さんからは「毎日1600kcal摂るようにしてね」と、言われています。
今度の受診で体重が落ちていたら入院になります。
受診は12/8です。
受験生なので入院はもちろん嫌ですし、かといって体重を増やすのも嫌です。
わがままを言ってることは分かってます。
今日はもう朝ご飯と昼ごはんで1030kcalとってます。
自分の中で1200kcal以上は摂りたくないです。
拒食じゃない人からしたら異常なんでしょうが、私からしたらもうこれが当たり前なんです。
お腹がいっぱいになるのも怖いし、カロリーを摂るのも怖いです。
家族は「ちゃんとご飯を食べて?」
と、私に言います。
でも学校では太ってたときにされた嫌なことを痩せてからされなくなりました。
所詮、クラスの子は太ってる私を必要としてくれないんです。
太ってたら、「デブ!!」と言ってきて、痩せたら「○○ちゃん痩せてて羨ましい」と言うんです。
私はみんなのマネキンじゃないのに。
太ると痩せてと言って、痩せたら羨ましいと言ってくるみんなが嫌い。
でも、休み時間や遊んでる時のみんなは好き。
仲良くしたいけど仲良くしたくない。
わがままばっかりで悲劇のヒロイン思考の私を辞めたい。
カロリーばっかりの自分が嫌いだし、太ってる自分も嫌い。
悲劇のヒロイン思考の自分も嫌い。
何もかもが醜い自分が嫌い。

Re:どうしたら? - のらうさぎ

2021/12/03(Fri) 23:21:24

食べたもののカロリーを考えるのは悪いことではないです。むしろいいと思います。
でもお医者さんが言ってる1600kcal摂るようにはできない、したくないんですね。
健康的な身体にはなりたくないでしょうか…
カロリー取ったら、消費する…消費カロリーのこと考えてるなら、食事取れそうな気もしますが、そんな単純じゃないんでしょうね。

「太ってたときにされた嫌なことを痩せてからされなくなりました。」
これですね。太りたくはなくなりますよね。
痩せてて羨ましいなら、痩せたくなりますよね。
あそびあそばせさんぐらい痩せてる人は周りでいないでしょう?ね。羨ましいっていうのはずるいなって思います。じゃあ、言ってないで周りのみんな痩せればいいじゃない?って。そう感じました。みんな勝手なこと言ってるんだから。

甘いこと言えば受診ちょい前に頑張って食べる、その時だけ、体重増やす感覚で。ボクシング選手の反対のこと。
きついこと言えば、お医者さんが言ってる目標カロリーをしっかり摂ってと思います。無意味にカロリー設定してるわけないから。

今度の受診で今の状態なら入院にはなりそうなんですか?自分の感覚ではどうなんでしょうか…

長文失礼いたしました。

追記、〇〇ダイエットってそういうものから摂取してみることも考えました。これなら食べちゃった、って落ち込む?ことも薄くなるんじゃないかとおもって?

Re:どうしたら? - モンキーDルフィー

2021/12/04(Sat) 00:09:03

決して醜くないですからね。バランスよく食べて野菜を多めに食べるといいみたいです。カロリーよりも栄養を考えて食べてみてくださいね。良い週末を過ごしてくださいね

Re:どうしたら? - まこ

2021/12/04(Sat) 03:28:50

太っているときにされた嫌なこと、
思い出すと辛いね。
太りたくないよね。
みんな勝手だね。

太っていても、
背が低すぎても、
背が高すぎても、
体が不自由でも、
人が人をいじめていい訳ないのに。

大丈夫だよ。
お医者さんの言うことを守っていたら
太らないから。
今は痩せすぎていて、
このままだと、ちゃんとした大人の体に
成長できないから治療してるんだよ。

今は小学6年生だったね。
このまま発育が止まると、
将来、好きな人が出来ても
大人の女性として見てもらえないよ。

食べることは生きること。
たくさん食べて、たくさん運動して
健康的な美しい女性になってほしい。
親はそう思って、
毎日ご飯をつくっていると思うよ。

生きてください。

Re:どうしたら? - 応援団員サンジやみなべ

2021/12/04(Sat) 06:08:41

小6位の子どもだと女の子にそういう
って見るけど、2文字は言葉としては
汚い言葉だし、言っちゃいけない言葉
だからねえ。小6ともなれば、性を意識
する年齢でもあるから、あなたに言った
子達は、そこの所は常識として学ぶべき
所だと思います。

とりあえず、「身ありての奉公」って言葉
があります。意味は、「働けるのは、
身体があるから」という事で、体調ケアを
ちゃんとする事の意義を言ったことわざ
です。身体の調子を整えてこそ、勉強も
運動も満足に出来る物。カロリーが気に
なるなら、野菜もカルシウムも鉄分も
ミネラルも取るようにすればいい。今まで
あなたから聞いた給食とかの献立って、
明らかに糖分と脂肪分ばかりに偏りすぎて
いたからね。
単純にそういう話です。小売店勤めの人間
としていうと、カロリー以外の必要な栄養
を取る手なんて、スーパー行けばいくら
でもあるから。まず野菜はジュースで取れる
し、カルシウムは牛乳とか煮干しとかある
から、煮干しを砕いてふりかけみたいに
したって良いと思うし、惣菜コーナーに
いけば煮物とか普通にあるから。話を聞く
限り、鍵は、「おかずのチョイス」にあるか
ら。

Re:どうしたら? - 飛鳥

2021/12/05(Sun) 13:33:32

どうしたら?の後は・・・
どういう気持ちが入っているか考えてみました。

Aは
医者は1600㎉とれと言うけど1200しかとりたくない
どうしたら?
1200㎉でいいようになりますか?
どうしたら医者をごまかせますか?

Bは
1600取らないといけないのはわかっているのに
気持ちが拒否してしまう・・・
どうしたら?
1600㎉とることに前向きになれますか?

Aだとしたら、
お医者さんの言うことを聞いて治療がんばって
としか言えません。
それがあなたのためだから。

Bだと考えて、私の考えを書きます。
諸説ありますが、農林水産省の提唱では
12歳~17歳の女性で身体活動が低い場合でも
1400~2000㎉は必要と言っています。
気持ちが太るのを恐れているのはわかります。
しかし、ちゃんとした知識の元、
太らないで、ちゃんと栄養もとる。
そういう意識に変えませんか?

具体的には、
1日1600~1640㎉にきっちり合わせる生活をする。
40㎉は多少の誤差が必ずあるからです。
しかし、医者の治療方針なので
1600は下回らないようにだけはする。

これを毎日続けていると
絶対に太りません。
家族を信じて、家族が選んだ医者を信じて
やってみてください。


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