KENさん、何かあったの？
大丈夫？

私は…友達がいたから、かな。

大丈夫、ここではいじめの問題の実態について詳しく聞こうとおもっているからね。

個人的なことで申し訳ないですけど、沢山のひとたちのヒントになればと思っています。

江原啓之さんはいじめには反応しない方がいいと反応してしまうと面白がってまたやってきてしまうみたいです。陰湿な場合は逃げるが勝ちで転校した方がいいと言っていました。水分補給とかして体調に気をつけて下さいね

こんにちは、お邪魔します。KENさん。

私はもういい大人な年齢になった人間ですが、過去いじめを受けた経験があるので、もしよろしければ、私の体験談をお役立てください。

どういういじめに会ったか：不良のリーダーのような男の子に目をつけられ、その取り巻きから徐々に、男子全員から悪口、陰口、時に悪戯を受けました。
どうやって乗り越えたか：ただ反応することなく無視して耐えました。最終的に学校を転校して逃げました。
今後どうしていこうか：伝える努力を怠らないように、人と向き合うことを恐れないようにしていこうと思っています。

モンキーさんの助言に反論する形になるのですが、私は反応しないように耐えてきましたが、いじめは無くなりませんでした。悪化もしませんでしたけどね。
常に彼らにとって私は、いついじめても構わない人間というレッテルが貼られていたように思います。転校という形で逃げるまで、終ぞそれから逃れることは叶いませんでした。
親に相談したら、「気にしないでおきなさい」って言われましたが、気にしないでいられる方法がわかりませんでした。無視していましたが、ずっと苦しかったです。趣味もあったし友達もいましたが、そんなこととは関係なく苦しかったです。耐えなければよかったと、思っています。

私は、いじめを受けたならば、行動を起こすべきだと思っています。
陰湿だろうがなかろうが、傷ついているのならば、耐えずにすぐにでも行動をすべきと。
「やめて」と言ったり「そういうの嫌だ」って言ったり「どうしてそんなことをするの」って言ったり。自分が嫌がっているのだと、悲しいのだと表現すべきだったと思っています。
まともに取り合ってもらえないかもしれません。嘲笑されるかもしれません。そのときは、そういう扱いを受けたのだと先生に相談して、先生を交えて対話をしてみたりと、色々方法はあったと思っています。
私は怖くて、それができませんでした。相談の仕方を、わかっていなかったのかもしれません。そうしなかったことを今は後悔しています。

もし、一人では怖くて行動を起こせないのならば、多くの人に相談をすべきだったと思っています。
先生や親以外にも、相談にのってくれる場所がたくさんあります。この掲示板を設置している「いじめから子供を守ろうネットワーク」さんをはじめ、本当にたくさん、いじめから子供を守ろうとしてくれている人たちがいます。
両親や先生といった、近くの大人に相談してダメだったとしても、諦めないで色んな大人に相談してみれば、いじめを解決できたかもしれない。
運が悪ければ、両親も先生も助けてくれない時があります。でも、そこで諦めずに多くの人に相談していれば、きっと話をしっかり聞いてくれる人が、いつか見つかったはずだと、そう思っています。

むぅさん、自らの体験談を告白して頂き有難うございました。

心から感謝申し上げます。

ヱ梨華はクラス全体でのいじめだよ。知能レベルは結構普通だけどね。っつーか机にﾀﾋ　ねって大落書きされてるし？中学もそんなだったし？

高校は楽しいけどねーまぁいじめ主犯格が同じ学校に居るのは嫌だけど。

小学校の頃のいじめだったから、教師の言葉鵜呑みにして親に相談はするなって言われたけどね

ヱ梨華さん、ありがとうございます。

高校生活が楽しいようで、よかったですね。

今後ますますヱ梨華さんの人生が輝くことを応援しています。

階段から落とされて、机彫られて、リンチされて、陰口&シカト、私の仕事を否定される

だから空手、柔道、剣道、それなりにやって強くなった
仕事はドンドン表に出るようなことをして相手とは違うと思っていた

こんなことで強くもないしすごくもないけどこんなことしかできなかった

精神科に入院したときも病院のジムに通って家庭教師やってとにかく相手より上回ることを目指した

転校して違う学校にきたいま、人がこわい
普通の怖くないけど学校のなかにいる人がこわい
学校に行かないで仕事をする日々

とりあえず今は学校でのキャラをつくってそれをやってる。ニコニコして過ごす。
中２臭いけど本当です

私は本当の自分で生活したい
作りたくない
信じられる人がほしい

どうしたらいいのかはわからない

まぁささん、ご投稿ありがとうございました。

ＫＥＮさんはじめまして。

少しでも皆さんの参考になればと思い、
書き込ませていただきます。


私は小学校・中学といじめにあったことがあります。


★小学校

原因：ある友達と遊びたくなくて嘘をついてしまったことが原因でした。

いじめ：それが原因で仲間外れにされたり、遊んでくれてもお小遣いをとられたりされていました。

結果：他に仲の良い子も居たので、なんとか卒業まで
耐えていました。
卒業までは辛かったです。


★中学

原因：小学校のころにお小遣いをとらてていた子２人も同じ中学に進学し、２人ともグレ始めて、呼び出されては蹴ったり殴られたり、お金を要求されたり。

いじめ：雑誌に勝手に彼氏募集の投稿記事をされたり、テレクラで男の人を誘って、お金をもらってくれば許してくれるなどといわれました。
何故かクラスの男子からもうそつき呼ばわりされたりしました。

結果：殴られた**を先生に見つけられ、言うのが怖くて転んで打ち付けたといいましたが、他の先生も気づいて、問い詰められました。

うちは小学生のころに母がなくなっていて、父と姉と私だけでしたが、父に言うのが怖くて姉に相談しました。姉は**を写真に撮ってくれたり、何をされたかメモをとって学校に相談。
私をいじめていた２人の両親にも連絡。

もう二度と会わない・学校でも話しかけないと約束させてくれました。


以上のような経験があります。


今はとうに成人してますが、こちらの掲示板の皆さんの手助けを少しでもできればと思っています。

ばくさん、はじめまして。

小中学校のいじめ体験を細かく、分かりやすく書いて頂きありがとうございます。

内容の中には本人も言いづらい部分があったと思いますが、ばくさんの投稿が無駄にならぬようぜひ、私からも皆さんに参考にして頂きたく思います。

ばくさん、お姉さんの手助けに感謝ですね。

そして、ばくさんとこうして会話ができたことに感謝しています。

このサイトでは私も投稿していますので、私も協力していきたいと思っています。

私の弟は小学、中学といじめに耐え続けて
高校は遠いとこに行ったこともあり高校でいじめはなくなりました。

ただし、それまでのイジメで泣かされた眼をこすって泣き腫らしたのが後遺症になり、
その後、止まらない視力低下と飛蚊症、そして緑内障発症で失明寸前です。
また、いじめの記憶がリフレインして増幅し今でも苦しんでます。

つまり、いじめとは「耐えてはならない」「受けてはならない」ものなのです。
いじめは我慢してはダメ、必ずなんらかの形で解決しましょう。

①　まずは親、教師に相談
②　それで解決しないなら転校か別室登校を教師に相談
③　それで解決しないなら不登校です。

「不登校で勉強が遅れるからいじめに耐えて行くべき」ってのはダメ。
将来は精神的、身体的後遺症で破滅します。
ちなみに**では四十すぎの人がイジメの精神的後遺症で外来する人もいるほどです。
将来ではなく今を大切にしましょう。

らまさん、ご投稿ありがとうございます。

弟さんがいじめを経験し、いまでも精神的・身体的な後遺症で苦しんでいるということですが、
１日でも早**の苦しみを解決できるよう応援しています。

らまさんが弟さまのために投稿してくれたことは大変弟さまにとって嬉しい限りではないかと思います。

ありがとうございました。

僕は、中学時代イジメられていました。

ヤンキー全盛期で、いわゆる不良グループやちょっとカッコつけた人たちのからかいの対象でした。私物を隠されたり、陰口はよくありました。パシリみたいなこともしました。

原因は、思春期でニキビ面でその外見や多少勉強ができたこと、反抗しないことでしょうか。

親に対する反抗期もなかなかすごかったです。おそらく学校生活のストレスからでしょうか。

今はもう30代半ばでいい歳ですが、いまだに親も妻も親友たちも知りません。中学時代の友達も誰とも付き合ってません。

耐えて乗り切りましたが、僕と遊んでくれる友達も少なからずいたので、ホント助かりました。

いい大人になった今では、この経験が人の気持ちを分かってあげられる大人になれた経験値になっていて、人間関係や仕事にも繋がっています。

ただ、知っている会社にその時の大嫌いなやつがいて、心の中では常にバカにしてます。今では仕事もプライベートも僕のほうが上だと。多分こいつには負けないという原動力にはなったんかなと二十数年前のことを振り返ると思います。

学生時代の子供同士の力関係って確かにあると思いますけど、大人になればそんなの関係ない！ってことを伝えたいですね。

少しでも陰湿なイジメがなくなるように協力したいです。岩手の事件も愛媛の事件もホントに悲しい…

ルパンさん、ありがとうございます。

ルパンさんの投稿にはいくつか参考になる所があるように思われます。

岩手県のいじめはほんとに残念な気持ちになりますね。

二度と同じ問題を起こさないためにも、いじめというものの正体についてしっかりと理解が広まることを祈っています。

私もこのサイトだけではなく、日常生活のなかで実践していきたいと考えています。

ほんとにありがとうございました。

ここに投稿したらいいですか？

　　　　　　　　　　　　【研究コーナー】

ありがとう、さくらまるさん。

いいですよ、いらっしゃいませ（笑）

ここはさくらまるさんと私の研究コーナーにしましょうね！

研究というぐらいだから、これまで以上の考察が必要になるね。

他のかたがこれをみても参考となるよう２人だけの特別コーナーにしたいと考えています。

研究者：さくらまるさん、KEN（笑）

よろしくお願いします！

はい。よろしくお願いします。

まずは邪念を全部追い払うことは難しいと思うけど、ゆっくりゆっくり解決へ向けて話し合っていきましょう。

さくらまるさんが投稿してくれた中には、否定的な言葉もいくつかあるけど、落胆する必要はないんだよ。

確かに今だけみたらさくらまるさん自身もどん底の暗闇にいるように感じられるかもしれないけど、実は逆でいま全部灰汁をだしきっている状態だと思うんです。

私の人生でも度々ありましたよ、だけどそこから一つ悟ったことは、なるほど、苦しみも悲しみも永遠に続くってことはないんだな、ってことに気づかされた。

お互い顔が見えないだけに、文だと色々誤解もあるよね。

だけど、忘れないで。

さくらまるさんのこと好きだし、友達であるということ忘れないで。

ありがとうございます…。
でも、やっぱりしんどい…。

私もさくらまるさんに色々相談してもいい？

高校生だからこそ気づくこともあると思うんで。

しんどい理由をまずはテーマにして考えていこうね。

さくらまるさんが繰り返す言葉にはきっと意味があると思うから、そこを一つ一つ分析していきましょう。

学校にいるときと家にいるとき（特に夜）とではどっちが一番しんどい？

家です

夜なんだね。

じゃあどんな時に苦しくなるのかな。

急にです…。
ほんとに急にです…。
どんなときって言われても…、良くわからないです。

無意識のうちに苦しくなるんだね。

じゃあ例えばの話するね。

近くに恋人でも親でも友人でもだれかがひとりでもいてくれたら改善されそう？

あんまり変わらないです…。

どうしてだと思う？

わからない…。心配かけたくなくて無理矢理明るくしてる…。

ごめんなさい…。
明日朝早いので、寝れないけど、休みます。
明日返信します。

さくらまるさんは学校にいくことに抵抗はないんだね？

だって家の方が辛いというぐらいだから。

もし学校がほんとに心底嫌いという気持ちがあったら親に歯向かってまで絶対行かないと思うんだけど、それができないのは親を傷つけたくないから？

睡眠についてもちょっとお話ししようね。

分かりました、おやすみなさい。

学校に行くのもしんどいです…。でも、行かないと怒られるから頑張っていってます…。

おはよう！

親がもし「無理に学校にいかなくてもいいよ」っていってくれたら、さくらまるさん今日からでも学校休む？？

高校は卒業したいとはいっていたけど、どうかな。

休みたいです…。

それはね、休みたいよね。

おそらく、卒業したい気持ちと休みたい気持ちが交錯しているんだね。

帰宅したら、親と話すことはあんまりないの?

すぐ部屋の中に入っているのかな。

はい。そうです。

お母さん、お父さんは話しづらい人なの？

ちょっと厳しいこと聞くね。

過去にお母さん、もしくはお父さんにトラウマになるような事を言われたかされた経験はある？

あります…。
話づらい…。

そうなんですね。

話さなくていいからね。

いつか、さくらまるさんが話してもいいと、必要だと思ったときでいいからね。

じゃあその問題はとりあえず横に置いときましょう。

ここでちょっと質問を変えて聞いてみるね。

これまでこのサイトで投稿してきて、自分自身なにか気付いたことはない？ 思ったことでもいいから、なんでもいいよ。

ずっと消えたいって言ってる気がします

その気持ちはさくらまるさんの本心だと、自身でおもう？正直な気持ち。

なんとなく頭と心が真逆のことをしている気がしない？

つまりそうは思うんだけど、身体は生きたいといっている感じ。

はい。

さくらまるさん、テーマを変えましょうか。

テーマは命の不思議について。

さくらまるさんは人間はなぜ生きているか考えてみたこと、あるかな？

はい
あります

答えはでましたか？

出てません…

結構だと思います。

逆の質問で人間が亡くなったらどうなると考えていますか？

何も感じなくなると思います。

つまり、ひとが亡くなったら無になるという意味ですか？

はい

分かりました、答えてくれてありがとね。

人間の生命の神秘を考えるとき、これをなくしては語れないものがあります。

それはスピリット（魂）という言葉です。

人は無に帰するのではなくて、亡くなると魂として永遠に存続し続けるという考え方です。

洋の東西問わず、このスピリットの存在についてはあらゆる研究がなされてきています。

例えば、自ら亡くなったスピリット（人間）が亡くなった後に赴く世界は霊界のなかでも非常に暗い世界（心霊世界ではこれを暗黒界と言っています）に長い期間留まり続けるという研究結果があらゆる書物で報告されています。

その霊界という世界は無限の階層世界（高い世界から低い世界まで）で、様々な様相を呈しているだけでなく、生前の本人の行いが行く階層を決定付けることも確認されています。しかもこれらの研究は共通しているものがあり、異口同音に語られているものが沢山あります。

もちろんこのサイトに相応しい投稿かと言われると、相応しい内容とはいえないかもしれません。しかし私の考えでは無意味に生きている人など一人も存在せず、みんななにかしらの目的があって生きているのだということ、自ら命を絶つという行為はいかなる理由があるにせよ、絶対してはいけないことであること、そして亡くなるということはそれで終わりではなく「続き」があるということを言いたかったのです。

人の人生観は様々で、様々な意見をお持ちだと思います。私は様々な意見があって正しいと考えています。

よってこの投稿を見ているかたに、この霊的世界のことについての探求を無理に薦めているわけではありません。

いじめという問題を考えたときに、人間とは本来なんであるか、命とは本来なんであるかという基本的なことをしっかり踏まえ、苦しいことや辛いことを乗り越えることの大切さや命ある限り寿命まで生き抜くことの大切を考えてほしくて書かせて頂きました。

この研究結果をどう思われるかは、さくらまるさん自身の問題ですので無理して信じる必要はありません。一番大切なのは自らの経験によってそれらの事実を獲得していくものだと思うからです。

こういう「事実」に裏付けられた研究結果がでていますよ、こういう見方もありますよ、ということをあくまで伝えたかっただけです。

私が説明したのは様々な見解の中のほんの一部に過ぎません。
（西洋・東洋の心霊研究の本を参考にしています。）

なにもここまで細かく書く必要はなかったのですが、テーマであった命の不思議についての参考になればと思いました。

そして私は、この存在について体験的に確信しています。

この問題はこれぐらいにして明日は睡眠をテーマに考えてみましょうか。

さくらまるさんは朝早くて疲れていると思いますので、ゆっくり休んでね。

おやすみなさい。

さくらまるさん、おはよう！

さくらまるさんはちゃんと睡眠はとれている？

あんまり寝れてないです…。

寝れてないんだね。

平均睡眠時間どれくらいかな、大体でいいよ。

全く寝れない日がほとんどで、たまに三時間くらい寝れる時があります。

じゃあほとんど文字を打ち込むときもボーっとしている時が多いのかな。

疲れてたら無理せずに文を送れるときでいいからね。

睡眠は大事だからね、自分の平均睡眠は５～６時間ぐらいだけど、さくらまるさんと同じぐらいの時間のときもあるね。

色々クヨクヨ考えすぎていると睡眠にも影響及ぼすこともあるからね。

まったく寝れないのは思い悩んでいるとき？
思い当たることはない？

病んでる時は寝れません…。

精神的にってことだね。

さくらまるさんに相談なんだけど、いまこうして私と連絡しあうのを一旦ストップして、さくらまるさんがちゃんと睡眠をとってからまたお話ししない？

一応より良く眠れるためにというか、私が実践していることを簡単に紹介しておくね。

一、日頃しっかり湯船に浸かって体の芯からしっかりあたためる。体内の汚れたエネルギーを全部浄化する効果がある。

二、音楽を聞く。できればうるさい曲ではなくて、心を癒す曲、落ち着く曲を聞いて精神を安定させる。歌がないほうがいいけど、さくらまるさんが落ち着ける曲が一番いい。

三、なるべく自分ひとりの時間を大切にする。
たまには外に散歩にでかけたり、自然のなかにでかけていって自分を見つめる時間をもつ。
自然が近くになかったり、外にでるのが難しかったら家のなかでとにかく癒しの時間をつくってみる。なにも考えない時間をね。

四、映画とか本をみる。色々自分のためになる本って結構あるもんだよね。映画もいろんな人の人生経験を疑似体験できるものもあるから、それは参考までに。

五、家族との時間がもてたらほんとは一番いいんだけど、一緒にどこかにでかけてみるとか、家族とのお話の時間をもったりとか。

六、寝るときに一番大切なことは、寝る環境をしっかり整えること。掃除をして部屋のエネルギーを綺麗にすることも大切。そして、寝るときに小さく音楽（癒しの）をかけておいて、眠りにつくと同時に音楽が終わっているように設定することもいいよ。

七、寝る姿勢は仰向けで寝て、へその数センチ下あたりに両手をあてて意識を集中し精神を統一させることによって眠りやすくもなるよ。
（へその下に手を当てる理由は、人間の身体にいくつか流れる「気・エネルギー」があり、チャクラと呼ばれる部分がここにあたるため）

すぐには効果は難しいと思うけど、一つの参考にしてみてね。

全ての人に効果があるとは限りませんが、いろんなやりかたがある中の一つと考えて頂ければと思います。決して魔法的なものでもなければ万人に効く薬でもないことは言うまでもありません。

さくらまるさんの一番眠りやすいやりかたがあれば、それが一番いいと思います。

また投稿できるときにお話ししようね。
とにかくゆっくり休んで下さい。

ありがとうございます。

お久しぶりです。
最近、少し寝れるようになりました。

さくらまるさん、久しぶりだね。

また一緒に会話ができることがほんとに嬉しいです。

よかったね、例え少しでも人間は寝る必要があったらどんなにしても寝るようになっているからね。

それで無理して眠ろうとすると余計に眠れなくなるのは私を含め、誰もが経験していることだと思います。

湯船に使ってみましたか？

はい。

銭湯に浸かったり、家で湯船に浸かったりした時に身体だけではなく、心もなにかスッキリするのは
汚れたものが毛穴を開くことによって浄化されているからね。だから身体がぐっすり疲れる効果があるんだよ。

いずれにしても変化があったことは嬉しい報告です。

さくらまるさん、今まで固い質問してきたんで、これからちょっと趣を変えて他愛ない話をしていきましょうか。

もちろんさくらまるさんが前回の投稿であったような不安・悩みがあるのなら間に挟んででも
お話を聞きたいと思います。

次のテーマはお友達同士の他愛ないお話しで（笑）

なんでもいいよ、私がしたような堅苦しい質問じゃなくて、なにか話してみたいこと、聞いてみたいこと、自分は女子高生じゃないんだけど女子高生がするような会話でもいいし。

さくらまるさんはどんな話がしてみたい？

学校って何なんでしょう…。
楽しいところなんでしょうけど、なぜいじめがあるんでしょうか…。

「学校とは、教育のための建物、または幼児・児童・生徒・学生 その他に対して教育が行われる場所のことである。」

学校について辞書を引くとこういうふうに定義付けられているね。

だけどこれが学校とは〝楽しいところ〟〝いじめがないところ〟とは説明されていない、というより説明されていたとしても納得いかないでしょうね。

確かに人間が集まるところでは必ずなにかしらの問題が起きると思うよ。

どんなに集団やグループのなかで一定のルールを設けて行動したとしても、それである程度は自らの行動や考えかたに規制はかけられたとしても、人間関係がそれによってうまく潤滑するかどうかは別問題だと、私は思うよ。

はい…。

最近ブログはじめたんだけど、ブログって面白いね。

自分の内側を文にするっていうのもなかなか大切なことかもしれないね～。

そうですね…。

さくらまるさんは日記とかは書いたことはない？

あります。
今も書いてます。
でも、消えたいとかそんなことしか書いてません…。

やはりさくらまるさんの年頃からしたら日記は書いているよね。

別に大人になってから書くひとも沢山いるけど、
これは自分を分析するうえで大切なことではあるよね。

例え消えたいと書いても、これも心の思いをそのまま文にしているのだから自分で自分のことがよくわかるんじゃないかな。

悶々と抱え込むよりはそうやって活字にしたほうが客観的に見つめることもできるからね。

私も結構前に相当な量の文（自己分析のため）を書いて自分では普段意識しないことがどんどんでてきたものだから恥ずかしかったけど、答えは見えてきたよ。

はい。でも、なんかもう無理です…。

今日は学校だったよね？

なにかあったのかな、話してごらん。

夏休み入りました。
友達と遊んでたんですが、５時に帰って来たのにいつまで遊んどるのって言われて…、親にご飯作れと言われて…。
もう嫌です…。
友達にも、誰かがこんな悪口言ってたよって言ってきて…、もう最悪です…。

季節的にもう夏休みだね。

9月までだったかな？


お友達と遊んでたんだね、学校でかな？

さくらまるさんの家は規則が厳しいご家庭なんだね。

確かに親としては遅い時間まで遊んでいるのは心配になると思うんだけど、いままでずっとそうなのかな。

出かけるときは〝行ってきます〟帰ってきたら〝お帰りなさい〟と挨拶はしてくれる？

普段から親とのコミュニケーションは薄いほうだと、さくらまるさんは思うかな。

とにかく薄いです。
友達とは、近くの店を回ってました。

なんか、高校時代私も学校の近くに売店があるんだけど、そこで学校帰りに友達とよくおにぎりとおかず買って食べてたな～。思いだす。

お友達は同じ高校の生徒？

はい。そうです。

ということはこれまでもそのお友達とお付き合いはあったわけだね？

はい。

わかった、ありがとう。

さくらまるさん、いまのお友達は大切にしてね。
そしてなにか悩んだときはそのお友達に
相談してみるのもいいと思うよ。

ちょっとこういう言い方も冷たく聞こえるかもしれないけれど、いまの心の問題を大切にしてね。

というのもいつか、思い出に変わるときがくると思うから。

もちろんそこにはさくらまるさんの日頃の心掛けと努力は必要になってくるよ。
なにもせずに、未来を期待してねとは言えないからね。

だけど必ず乗り越えられる日はくると思う。

私も学校の友達みたいに近くにいることはできないけど、さくらまるさんのお友達だということを忘れないで。

そして、いまの自分に対しての罪悪感・自己否定するのはエネルギーの無駄使いになってしまうから、この一瞬一瞬を大切にしてね。

いつでも味方であるということを忘れないでください。

ありがとうございます。

あとでゆっくりお話ししようね。

はい。

友達に裏切られた…。もう無理。

詳しく教えて。

今日友達に初めていじめのこと相談したけど、誰にも言わないって約束したのにもう色んな人に拡散されてた…。それが苦手な子だったから余計つらい…。

さくらまるさんのお友達だった子の中に苦手な子の一人がいたの？

話した友達の友達で、その子とは仲良くなかったです。

なるほど。

もうちょっと詳しく聞いてみるね。

そのさくらまるさんのお友達（周りに言いふらした人）は普段からどんな子だった？

そのいいふらしたお友達は、自分の友達（さくらまるさんと仲良くなかった子）がさくらまるさんに対していやがらせをしているということに気づかないで言ってしまったってことはない？

自分の友達で信頼できるから、この人にいったらさくらまるさんのことをなんとかしてくれるかもしれないっていう気持ちから言ったとは到底考えられないかな？どうだろう。

ごめんなさい…。ちょっとしんどいので明日返させていただきます。

わかりました。

明日お話ししようね。

色々聞いてみたいことがあるから、

さくらまるさんが結構な時間画面の前に
いることができるときにメッセージ送ってね。

おやすみ

すみません。
今大丈夫です。

いいよ。

心の傷とか人から向けられた悪意っていうものは

誰だって傷つくし、そうそう今日や明日で解決できるものでもないし、例え解決できたとしてもまた新たに問題があると悩むのが人間だと思うからね。

それはみんな一緒。

はなしをするまえにさくらまるさんに注文があるんだけど、「さくらまる」から「さくら」に呼び名を変えてもいい？？

はいどうぞ

笑

私もKENじゃなくてお**でもいいし、けんでもいいからね（笑）

じゃあ改めてよろしくね。

さくらさん、昨日の質問の件だけど、どうかな？？

よろしくお願いします。
友達には、色々言われたけど、助けてもらったことが多かったです。だから相談したけど、裏切られたからもう相談できない…。

いつも一緒にいた友達にまさかのことをされたんだね。

だけどさくらさんよかったね。

なぜかというと後からそのことに気づくよりも
いま気づいてよかったってこと。

わたしはその子（さくらさんのお友達）にあったことはないのだけれど、こんないいかたもあれだけど、表の顔と裏の顔を人間はもっていると思う、

だからといってその子をそういう子と決め付けるのは早計だと思うし、失礼なことでもあると思う。

いま注目すべきことは、そういう子だとわかってよかったねってことだよ。

信頼していたにも関わらず、なんでもかんでも打ち明けてしまっていつか掌をかえすようなことをされたほうがよっぽど辛いんであって、なんとか最小限にとどめることができたとしてもやはり友達であったからそんなことには関係なく辛いよね。

他のお友達はどうなの？

居ません…。

唯一ひとりだけだったんだね。

ほかのクラスとかにはいないの？

たまに話が合う人とか、気になっている人とか。

全くいないです。

さくらさんはこれからこの唯一のお友達とどういう関係を築いていこうと考えている？？

そのままでいいです

ということは嫌いになったわけではないんだね。

怒りとか憎しみとかはないの？

あるけど、その子しかリアルな…友達いなくて…。

わかった。

繰り返しになるけど、私もこのサイトで知り合ったほかのかわいいお友達同様、さくらさんも大切なお友達であり、大好きだよ。

純粋だし、人間味に溢れているし、なによりも
お友達になれたことが嬉しい。

さくらさんはそのお友達の家に遊びにいったり、食事とか買い物はあるの？

たまにします

それはそうだよね（笑）

お友達になんで周りにいいふらすの？って聞いてみた？

怖くて言えないです…。

言ってしまうと孤立しそうで怖いのかな？

だけどこれからもその子と一緒に付き合っていくには我慢して疑って付き合うことのほうがよっぽど怖いんじゃないかな。

無理して一緒にいるよりも少し距離を置いてみるか、他の気が合いそうな子に話しかけてみるっていうのも一つじゃないかとおもうんだけど、さくらさんは誰にも頼らずとにかく高校卒業に向けてひとりで自立して生きるというのは
耐えられない？

頑張ります…。

その子の近くにいるのはさくらさんだから、その子がほんとにどういう子かは一番わかると思う。

だから友達との関係をどうしていきたいか、我慢するのか別の道を選択するのかは自分で決めることが大切だからね。

ここは他人がああしれ、こうしれというところではないし、さくらさんもそういうこといわれたらいい迷惑だよね。

だから、よくよく考えてみてね。

はい…。

暑いね～。。。

はい…。はい

さくらさんはなにか得意な料理とかあるの？

前に肉が好きっていってたけど、それを使った炒め物とか揚げ物とか。

ないです。炒飯くらいしか作れません…。

まぁ高校時代はそういうもんだよね。

炊飯でも立派な料理だからね（笑）

最近炒め物に凝っているからよく作るけど

インスタントが手っ取り早いからいいけどな～。。

インスタント良いですね。

だよね、インスタント全てが健康食品だったら
もうなにも作る必要がないというか、ラクというか、レシピ本も少なくなるというか（笑）

だけど作る喜びもまたいいよね、なにより達成感が味わえる。

人間関係もインスタント式にうまくいったらラクだけど、人間はそうはいかないよね笑

人間には感情があるから。

だけどその分心が鍛えられるから、悪くはないもんだ笑

さくらさんは学校でサークルとか委員会とかなにかに所属してる？

何もしてないです。

そうなんだね、ありがとう。

いえいえ…

また病みました…。
夜になると病むのがつらい…。

さくらさんいいタイミングでコメントしてくれたね。

ちょうど送ろうかなって思ってたよ、ありがとう。

自分もちょっと他のかたの投稿でひと波乱あったところだから（気づいてたかな？）

どうした、今日なにかあった？

何もなかったですが、夜になっていきなり病みました…。

なにもなくてよかった（＾＾）

夜はね、なぜか静寂だからかな。

みんなが寝静まるときだから、気分も不安定になるときってあるよね。

だけど不安になる必要はないんだよ、さくらさん。

夜は眠る時間か、明日の新たな１日の始まりを意味しているからね。

あまりにも神経質に考えすぎると、なかなか眠れなかったり鼓動が激しくなるときってあるよね。

要は考えすぎないことだと思うよ。

だけど、根本的な問題をこれから一緒に解決へ向けて話し合っていくっていう約束があったからね。

それを果たしていきましょう。

さくらさんは夜はなにか特殊なことを考えたときにそうなるの？
なにかキッカケはないかな。

寝ようとしたら急に病みだして寝れなくなります。

寝る技術を身に付けることも大切だよ。

とにかくなにも考えない、そして焦って寝ようとしない（人間は寝る必要があればどんなにしても寝るようになってるので、それを急ぐと余計眠れない）、時間が許す限り心にいい影響を与える音楽を聞いたり、または横になりながらでもなにか
動画みるのもいいと思うよ（動画よりは音楽がいいんだけどね、それはさくらさんがいいと思うやり方で試してみてね）、あとこれは肝心になってくることなんだけど、やはり自己を見つめる内観と入浴法（湯船に浸かる）は大切だよ。

日々いきてるといろんな音や人やエネルギーに触れているから神経も疲れて不眠症の原因にもなるからね（ストレス）

お友達と電話とかはしないの？

全くしないです。

あ、LINEとか携帯での電話とかしないんだ？

寝るまでの間に

電話はしないです。
たまにLINEしますが、全然連絡しません

私のイメージだと、女子高生みんな電話している
と思っていたけど、そうでもないんだね。


寝るまでになにかに熱中している？

すみません…。寝落ちしてしまいました…。
いや、何もしてないです。

すみません…。寝落ちしてしまいました…。
いや、何もしてないです。

おはよう

特に熱中して疲れるということはないんだね。

さくらさんのコメントで〝病んで〟って言葉がでてきたけど、どういうところが病んでると思ってるのかな？

わからないです。でもなんか沈んでます…。
わかりました。

ありました。でも、QRコードが表示されてませんでした

なるほど、わざわざありがとう！

はい。

ありがとう。ちょっとそのQRコード作業するからあとでね。笑

その沈む原因についてじっくり話そうね＾＾

はい。

今見たら反映されてました

反映されてた、よかった＾＾

わざわざありがとね！感謝してる。

ありがとうございます。