少し厳しいですが、トラウマを消す方法は、ないと思います。ただ、今現在の事を幸せと思う事で、過去の事など、もう関係ないと思える日が来るでしょう。
キレイ事かもしれませんが、生きている限り、幸せになれるはずです。幸せになっちゃいけない人間なんて、いないんですから。

確かにトラウマを消すことは難しいと思います。
でも、それを乗り越えていつかきっと幸せが来ることを願うことが大切です。

そんな人達は相手にしないで幸せになって下さいね。笑顔が絶えない人には幸せや優しい素敵な人がよってきてくれるみたいです。笑顔になって下さいね。いじめには反応しない方がいいみたいです。反応してしまうと面白がってまたやってきてしまうみたいです。陰湿な場合は逃げるが勝ちで転校した方がいいみたいです

消えませんね。

ただ、過去の記憶は
未来に活かす為のものです。
しゃがめばしゃがむほど、高くジャンプ出来るらしいので、それを信じて。
今出来ることに集中してください。

音楽のなどをきいて気持ちを楽にしてみてはどうでしょうか？

確かに、思い出すことは、辛いですよね。

でも、楽しいことだっておもいだしていいんですよ。

生きていくということは、楽しいことばかりではなく、辛いこともあります。

辛いことを思い出してしまったら、
あえて、自分の気持ちを閉じ込めてしまうのも方法です。
そこに立ち止まらない。
時間は、過ぎていきます。

気持ちを切り替えることも訓練です。
辛くなったら、十秒目を閉じて。
そして、目を開けたら、辛い気持ちに蓋をして。

トラウマが消えるぐらい幸せになって下さいね

私も時々いじめられていた時の事を思い出してしまいますが…あんな時よりはマシだからと良い聞かせています☘

イジメを4回全て思い出してしまって凄くつらいんですね。
外を歩くのも怖いとのこと…。
田中さんはそんなトラウマを消したいと思っているんですね。