暁さん、初めまして。

以前の投稿を読みました。

人とのコミュニケーションで恐怖や不安を
感じるということですが、どういった場面で
感じるのですか？

なにかいつも同じところで感じるものですか？

暁さんは大切な宝者なんですよ。生きていてくれるだけでありがたいんですよ。体を動かしたり何かやって忙しくするといいみたいです。明るい色を使うといいみたいです。

図書館、動物園、水族館、美術館、
一人でも、過ごせる場所は、ありますよ。

実は、私も苦手。
映画館で、隣に人が座るだけでも苦手。

口に出さないけど、同じ悩みの人は、年齢問わずいるんだよ。

桃太郎だって、金太郎だって、
動物相手、味方にしてるでしょ？

迷惑かけてるなんて言ったら、
キリがないよ。
地球を汚し、自然を破壊してるのは、人間でしょ？
ということは、迷惑かけて当たり前なんだよ。
その中で、自分にできることを恩返ししていけばいいんだよ。

困っている老人、小さい子供を助けてあげることから、始めてみない？

返信遅くなりました。
モンキーＤルフィさん　優しい言葉ありがとうございます。何か活動する時間が長くなるようにしてみたいと思います。
ららさん　アドバイスありがとうございます。何か小さい事でも自分にできることやってみようと思います。
kenさん　親とか友達とかそういう事には関係なく人と話す時は常に怖いです。一人でいるときも嫌な想像ばかりしてしまいます。感じる事などはいつも決まって誰かと会話**への恐怖である事がほとんどです。

学校行って来ました。色々あって疲れちゃった…
弱音はいても良いですか？
今日、朝私の唯一の友達が私の席に来て、話したりしていたんです。その時にその子の日記が見えて昨日の日記の所に（私の名前）の悪口を言っている人が沢山いる。やめて欲しいと思っているみたいなことが書かれていました。少なくともクラスの子から好かれていない事は分かっていたし、悪口なんか気にしない。そう思っていたはずなのにとても悲しかった…その子が守ってくれようとしてくれているのもとても嬉しかったけどそれ以上に悲しいという感情が大きかったです。嫌われないようにって精一杯頑張ったのに…
友達と思うように話せない自分にイライラします…

暁さんは過去に人とのコミュニケーションでなにか失敗というか、心に傷を負うようなことがありませんでしたか？

投稿内容をみると、人の言葉に敏感に反応するところがあるんじゃないかと思ったので、原因がわかれば人との会話に気を遣うこともなくなってくると思うのですが、思い当たることはありませんか？

妹が起立性障害でかなりストレスを溜めてるらしく、それを私に暴力で発散されていて…後、自分が思い通りにいかないと私に暴力を振るう…何か言うと殴られるそんな風に思うようになってしまったり、学校で悪口を言われていて、思い通りにいかないと嫌そうな顔をされるようになってから相手が怖いと感じるようになりました。
母もまだ３歳にもならない私の妹を見ることで手一杯と言うようで相談もできませんし、たまにストレスからなのか当たられることもしばしば…もともと人とコミュニケーションをとるのは苦手で言いたいことが上手く伝わらなくてイライラすることがあったりもします。なのでそのせいもあるのかな…とか思っています。

原因は家族関係からきているということですかね？

妹さんが辛い症状を抱えて、そのはけ口をお姉さん（暁さん）に向けているというのは、暁さんにとってもストレスになり、イライラすることが多いと思います。

だけど、妹さんの起立性障害も家族が思っているほど
本人にとって深刻な悩みではないでしょうか。

日常生活に支障をきたしながら周りと合わすことに困難さを感じているところもあるのではないかと思います。

暁さんは、妹さんの相談によくのりますか？

私は相談にのろうと思っているのですが本人が嫌がるというか話を聞こうとしても殴られそうになったり物を投げつけられたり…でもやっぱり妹なので何とかしてあげたくて…でも妹は気持ちが不安定？みたいな感じなのでなかなか上手くいかなくて…気に入らないことがあれば私に暴力を振るうのが普通になってしまっているみたいです。でも、kenさんの言う通り起立性障害自体は深刻では無いと思います。ただ気持ちの面で悩んでいるように思います。

その悩みが深刻か、深刻じゃないかは妹さん本人にしかわからないことでしょうね。

妹さんは妹さんでほんとはちゃんと悩みを聞いてほしいと思いますよ、お姉さん（暁さん）はそのことは理解しているはずです。

妹さんがその障害について病院でそう診断されたのか、それともテレビや本やネットで検索して自分に当てはまるからそう思い込んでいるだけなのかはわかりませんが、きちんと今の状況に対して理解を示すことも必要になってくると思います。

暁さんは、お母さんが３歳にもならない妹の面倒をみて悩みを相談したいけどできない中で、自分を追い詰めていっているのかもしれませんが、妹さんもそれは
同じはずです。

妹さんと一度しっかり向き合って、悩みをきいてあげる状態を作ってみてはどうでしょう？

妹の起立性障害は病院でそう診断されたそうです。確かにきちんと話し合う場を設けて話し合う事は無かったので話してみたいと思います。話し合う時にどのように話せば良いでしょうか？私自身話すのが苦手なので上手く話せるか不安で…後は、その話を持ちかけたことで暴力を振るわれないか怖いです。私=殴って良いとか私は姉というより召し使い？として扱われていて…最近は、誰かが少し手を上げそうになるだけで殴られるのではないか、叩かれるんじゃないかと怖くなってしまう事が結構あって…ちょっと怖いという思いもあります。このような状態でも妹の相談にのることは可能でしょうか？また何かよい方法はありますでしょうか？

いい友達がいて良かったですね。どんな小さな幸せなこと感謝できることでいいので幸せなこと感謝できることだけを探していくといいみたいです。

モンキーDルフィさん　アドバイスありがとうございます‼どんな事にも感謝の気持ちを持って取り組むようにしたいと思います‼

暁さんはお姉ちゃんとしての姿勢は立派ですね。

妹の話に耳を傾けようとしていることは、妹さんも
わかっているのではないでしょうか？
だけどうまく表現できない。

それは妹さんに聞かないとわからないことではありますが、お姉ちゃんが粘り強く理解しようと努める姿勢は必ず時間がかかっても伝わると思いますよ。

そうですね、具体的にこう話すというのは難しいですが、妹さんの状況をみてなにを必要としているのか、どうアドバイスをするべきなのかを冷静に判断することが大切だと思います。

暁さんも苦しい立場だと思います。
自分がなんとかしなければと自分を責めるのではなく、あくまで妹の立場になってアドバイスをしてみてはどうでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

kenさん、アドバイスありがとうございます。
妹の立場になってアドバイス、冷静に判断する、確かに私に足りてない部分だと思います。粘り強く頑張ります‼

もう一つ相談しても良いでしょうか？
人と話すときに怖くて上手く話せません。小学校の時は大丈夫だったのですが中学に入ってから悪口を言われたりしたこともあり、人が怖い…というか信用できないです。今やっているサークルがあるのですがそこの中高生はみんな優しくて、私と同じ感じで学校で一人ぼっちの人や不登校になった経験のある人ばかりで一緒にいて楽しくてそこに行く為に学校に行っている感じです。でも、人と上手く喋れないと学校でのグループ活動などで迷惑かけてしまいます。人が怖くて上手く話せないのを克服する方法って何かありますでしょうか？

サークルの人達と仲良くしていたらいいと思いますよ。気にすることないと思いますよ。聞き上手になるといいみたいです。

モンキーDルフィさん、アドバイスありがとうございます。聞き上手になれるよう頑張ってみます‼

人間関係は人の嫌な所は見ない見ざる人の悪口は聞かない聞かざる人の悪口は言わない言わざるがいいみたいです。芸術や優しい音楽やスポーツとか文化に触れると心の栄養になってくれるみたいです

モンキーDルフィさん、アドバイスありがとうございます‼

笑顔や心が素敵な人を選ぶといいみたいです

昨日、色々あって疲れちゃって…私、無意識にリストカットをしてしまいました。途中で正気に戻ってやめたので傷は浅く済んだのですが…でもやっていて痛いけど痛くないんです。こんなこと思う私はおかしいのでしょうか？またやっちゃうんじゃないかって怖いです…

せっかくららさんやモンキーDルフィさんやkenさんが沢山アドバイスしてくださったのにすみません。本当にごめんなさい…

謝らなくてもいいですよ、暁さん。

**をするぐらい辛い思いでいるんですね。

なにがあったのか、教えてくれるかな？

お話ししていきましょう。

自分が生きていて良いのか分からなくなる時がいっぱいあるんです。少し前に保育園の時からずっと一緒で中一から一緒にサークルをやっていた友達が交通事故で亡くなったんです。３、４ヶ月前の話なのに信用できる数少ない友達だったからずっと引きずったままで…今も私だけサークルの人と楽しんでいて良いのか分からない…どうして犠牲になるのが私じゃなかったんだろうって、何で私が生きているんだろう？って生きていることが良いことなのか不安になってしまいます。
何書いてあるのか意味分からないし、文章長いし…ごめんなさい。質問の答えにもなっているのかも分からないですが…分かりにくくて申し訳ないです…すみません💦

いや、ちゃんと答えてくれていますよ。

保育園の時から仲の良かったお友達が亡くなったのは
大変辛いことですし、ほんとに最近の出来事なだけに
暁さんもショックのほうが大きいと思います。

だけど、お友達が亡くなったことにより、サークルを楽しむことにも生きることにも罪悪感を感じることはないと思いますよ。

むしろ友達だったなら、亡くなっても応援してくれていると思うんです。

確かに暁さんがそれによって気持ちを追い詰めてしまうのも無理はないと思います。仲が良かったわけですから当然ですよね。

一番なにが自分にとって必要か、それは亡くなった友人の分まで懸命に生きることだと私は思います。

後、最近、誰かは分からないけど私の悪口を言っている人が結構いるらしいです。私が今唯一仲良くしている友達からこの事を聞きました。
くずとか男好きとか他にも色々…女の子が苦手で男の子と一緒にいる時期があっただけなんです。今は頑張って女の子と一緒にいるのに…前までは気にしないって思ってたはずなのに、今はその友達から聞いただけで涙が出てきてしまいます。私も沢山友達作りたいし、好きで女の子が苦手になった訳じゃないのに…

そういう悪口をいってきたのは女の子が多いのかな？

Kenさんありがとうございます。
こんな私もあの子は私を応援してれるでしょうか？頑張って生きればあの子のためになるでしょうか？もし、少しでも応援してくれるなら頑張らないといけませんよね。生きている私が頑張らなきゃですよね。

悪口を言うのは大体決まって女子です。言うメンバーも大体決まっています。

例えば暁さんだって自分の大切なお友達が病気だったり、悩みが多くて苦しんでいたら心配になりますよね？それと一緒ですよ。元気で頑張っているほうが
友達は嬉しいに決まっています。

悪口をいう子たちはグループで行動しているのかな？
暁さんはその子たちに言い返したことはあるかな。

そうですよね。少しずつでも頑張ってみますね。

悪口を言う人はグループで行動しています。言い返した事ありません。担任の先生に注意されても言い返すような人たちなので言い返せないです。

注意されても聞かないのなら自分たちが暁さんに対してしていることを自覚するまで様子を見ることも必要なのかもしれないですね。

だけど暁さんは現在苦しんでいるわけですから、少しづつでも状況を変えていくためになにかしらの方法を考えていかないといけないと思うのです。

このサイトでこうやって相談することもとても良いことだと思います。

暁さんは一番の悩みは家族に相談できないことですか？

悪口を言われているという事は母には伝えました。でも、結構自由人でしかも妹たちの事だけで限界という感じなのでこれ以上迷惑はかけられないです。父は、本当のお父さんではないのでまだ信用できずにいます。…という感じで家族には相談できずにいます。

なるほど、一応相談はしているんだけれども、妹のことで暁さんは母親にこれ以上なにも言えずにいるのですね。

暁さんが話をすると怒るとか、知らんぷりするとか、
そういうことではないんだね？

返すの遅くなってすみません💦
母が妹や父と色々あって機嫌の悪い時に言うと怒ったりと言う事はありますが基本的にはそういう事はないです。

返事はゆっくりで大丈夫ですよ。

もしできればお母さんと時間を作って暁さんとお母さん２人で話すことができればいいですけどね。

全く話を聞いてくれないというわけではないですから、暁さんの今の思いを伝えることも大切だと思いますよ。

私は子供はいないですけど、やはり子供には悩みを相談してほしいと思いますし、逆に子供が親に相談できないと悩んでいるほうが心配になります。

勿論、暁さんの家庭の事情があると思います。
一人でなんとかしようと思わずに、ここでこうやって
相談しながらでもゆっくりゆっくりとなにが必要なのかを考えていけたらと思います。

これからもしっかり相談にのりますからね。
時間をかけていきましょう。

Kenさんありがとうございます。
今日は母と妹と私で出掛けたんです。母と二人で話す時間も取れるかなと思って行ったんですが、なかなか話せず…話そうとしても勇気が出なくてダメでした。何て思われるんだろう？とか何て言われるのかな？とかって怖くて…友達だけじゃなくて家族にも嫌われるんじゃないかって怖いです。

自分の娘が相談しているのに、嫌う親なんかいないと思いますよ、暁さん。

心配かけまいと暁さんの優しさがあるからこそ、言いづらいというのもあるのかもしれませんね。

何気ない会話から徐々に相談したいことを言ってみるのもいいと思いますが、お母さんは話をすると最後まで聞いてくれますか？

母は私の話、最後まで聞いてくれます。アドバイスをくれる訳では無いですが大切なことを聞くときは他の事をやめて聞いてくれます。

お母さんはちゃんと聞いてくれるけど、妹とお母さんのことを考えると自分の悩みについて相談しづらいということですね。これ以上負担かけたくないという思いから。

もう一度話してみたらどうかな、暁さん？

友達は多ければいいというものではないみたいですよ。笑顔や心が素敵な人を選ぶといいみたいです。一番の供養は前向きに生きて心配させないことみたいです。楽しく過ごしていいんですよ。

KENさんありがとうございます。母にもう一度話してみます。
モンキーDルフィさんありがとうございます。前向きに生きて心配させないように頑張ります‼

ここのみんなは味方ですからね

モンキーD ルフィさん、ありがとうございます。

今日は色々あってすごく疲れました…。
母に相談しようとしたけど出来なかったし、妹とは些細なことで喧嘩したし…妹に｢お前なんかいじめられてないじゃん。ただの被害妄想でしょ。｣って言われて、私は悪口言われるだけでも辛いのに何でそんなこと言われなきゃいけないの？って(妹の名前)に何が分かるの？って思いました。
お前なんか消えれば良いのに。って言われてほんとうにへこみました。
妹と言い合いして妹が家から出ていちゃって…お母さんは心配して探しに行ったんです。車の音がして帰ってきたんだなと思ってお母さんの所に行ったら妹と楽しそうに話していて、明らかに妹が悪くて言い合いになったのに…私は妹に言われたことで凄く傷ついたのに…何で妹ばっかり…妹だから？起立性障害だから？お姉ちゃんなのに妹に嫉妬するなんて…私って本当に最低…
妹とお母さんが楽しそうに話しているのを見てたら私が邪魔者に思えてきて…私って必要なのかな？って思ってしまって…
またリストカットしちゃうし。本当に最悪…

長々と意味分からないこと書いてごめんなさい(._.)

モンキーD ルフィさん、ありがとうございます。

今日は色々あってすごく疲れました…。
母に相談しようとしたけど出来なかったし、妹とは些細なことで喧嘩したし…妹に｢お前なんかいじめられてないじゃん。ただの被害妄想でしょ。｣って言われて、私は悪口言われるだけでも辛いのに何でそんなこと言われなきゃいけないの？って(妹の名前)に何が分かるの？って思いました。
お前なんか消えれば良いのに。って言われてほんとうにへこみました。
妹と言い合いして妹が家から出ていちゃって…お母さんは心配して探しに行ったんです。車の音がして帰ってきたんだなと思ってお母さんの所に行ったら妹と楽しそうに話していて、明らかに妹が悪くて言い合いになったのに…私は妹に言われたことで凄く傷ついたのに…何で妹ばっかり…妹だから？起立性障害だから？お姉ちゃんなのに妹に嫉妬するなんて…私って本当に最低…
妹とお母さんが楽しそうに話しているのを見てたら私が邪魔者に思えてきて…私って必要なのかな？って思ってしまって…
またリストカットしちゃうし。本当に最悪…

長々と意味分からないこと書いてごめんなさい(._.)

間違えて同じやつ２つも投稿してしまいました。すみません。

兄弟姉妹の間で嫉妬したり、親のとりあいをするのはごく自然なことであり、当たり前のことですよ。

妹さんがそういう症状を抱えているからお母さんが特別に優しくしているわけではないと思います。

ちゃんと話し合いの場をもつことにより、理解を深めていくことが大切だと思います。

投稿内容を読むと、妹さんは気持ちをしってほしいのではないですかね？暴言を吐いているようですけれど、その裏には今の自分の状況を分かってほしい思いがあるように思えるのです。

私は暁さんは邪魔だとは思いませんよ。
だって純粋にただ話を聞いてほしいんですよね。

KENさん、ありがとうございます。妹の立場になって話を聞けるよう頑張ってみます‼

またなにかあったらお話し聞かせてくださいね。

暁さんは大切な宝者なんですよ

KENさん！
モンキーさん！
あなた達の助けが必要です！！
yuukiを助けてやって下さい！

Kenさん、モンキーdルフィさんありがとうございます‼

ガラケーで書き込みと見れなくなってしまうと思いますので良かったら新しいのを作って下さいね。ペットを飼ったり身近に緑を置くといいみたいです。大切な宝者ですからね

返すの遅くなりました。
モンキーDルフィさんありがとうございます‼相変わらず学校で悪口などは続いています。妹とは話そうと思いましたが私が上手く話せなかったりと言うこともありまだきちんと話せていません。これからも上手く出来る自信がないです。なので私を信頼してもらえるようまず日頃の行動を良くしてみようと思います。妹に少しでも優しくしてみるとか…とりあえず頑張ってみます‼アドバイスや優しい言葉を沢山言って頂いたおかげで本当に救われました。なかなか学校の方では上手くいっていないのでまた相談**があると思いますがまた来ても良いでしょうか？相談があるときにまた相談にのって頂ければ嬉しいです。
本当にありがとうございました‼