心療内科で診療してもらうしかないと思うんですが、
私としては、勉強に夢中になるとか、体育に得意のものを見つけ、真剣に取り組むとか・・・

趣味や生きがいはたくさんあった方が転ばぬ先の杖になってくれるみたいです。たくさん見つけて楽しく過ごして下さいね。忙しくするといいみたいです。いじめには反応しない方がいいみたいです。反応してしまうと面白がってまたやってしまうみたいです。陰湿な場合は逃げるが勝ちで転校した方がいいみたいです。笑顔が絶えない人には幸せが運ばれてきてくれるみたいです。笑顔になって下さいね

無理かもしれませんがまずは野原に行ってみてください。そしてリラックスしてみてください。きっと落ち着くはずです。
出来なかったらごめんなさい。

ありがとうございますm(_ _)m
ご参考になりました。
試してみたいと思います！

芸術や優しい音楽やスポーツとか文化に触れると心の栄養になってくれるみたいです。心の栄養も大切みたいです